Третий триместр беременности. Что нужно об этом знать

Начинается третий триместр — то есть уже можно сказать последняя прямая. Малыш будет быстро расти, а значит — увеличится в размерах живот. В какой-то момент малыш также начнет чувствовать себя напряженным, и его движения все больше и больше будут чувствоваться.

Женщина также будет становиться все более и более нетерпелива — неудивительно, что срок решения скоро придет. Эта статья расскажет вам что происходит с ребенком в этот период, на что следует обратить внимание и чего избегать, а также какие симптомы будут беспокоить, что нужно приготовить для будущего малыша.

Что происходит с малышом в третьем триместре

Прежде всего -малыш начинает расти, как сумасшедший. Также как и живот. Ребенок уже открывает глаза, у него появляются брови, ресницы и волосы. Он также может распознавать голос мамы.

У малышей будет много жира, а также разовьется обоняние. Ребенок скоро окажется в идеальном положении для рождения. Еще он пьет околоплодные воды, любит стук сердца будущего родителя. Он уже очень скоро появится на свет. Надо же обнять его — роды для него тоже настоящий стресс. Набор для прерывания беременности

На что следует обратить внимание в этот период

Прежде всего, на движения ребенка. Иногда это будет не самое приятное, ведь малыш в третьем триместре может сильно пинать. Однако надо следить за появлением движений. Если замечено что-то беспокоящее, например, уменьшение их интенсивности, надо обратиться к врачу. Также могут наблюдаться сокращения матки, так как орган готовится к родам. Однако они не будут такими болезненными, как «настоящие» роды.

Тело даст четкие сигналы, когда готовится к родам. В первую очередь, животик (а точнее, дно матки) значительно опустится. Также можно заметить, что грудь уже начинает вырабатывать молоко для ребенка.

Чего следует избегать будущей маме

По возможности надо избегать жирных, жареных и обработанных блюд. Они не полезны для здоровья и не помогут при изжоге. То же самое и с подслащенными газированными напитками. Также не надо забывать ограничивать кофеин. Не есть сырую рыбу, мясо или сыр с плесенью.

Нельзя поднимать и носить каблуки. Это может навредить маме и ребенку.

Кроме того, до положенного срока надо убедиться, что ногти ногах короткие и неокрашенные. Важно, что оценка цвета ногтевой пластины поможет врачу в постановке диагноза.

Продолжаем избегать купаний из-за кровотечений. Горячая вода расширяет кровеносные сосуды. Также надо быть осторожными с лекарствами — не принимать их самостоятельно!

Лучше отказаться от занятий спортом. Они могут закончиться травмами. Если дома есть кошка, то надо воздержаться от уборки туалета. Заразиться токсоплазмозом не так уж и сложно.

Всегда надо помнить, что нельзя проводить косметические процедуры с помощью лазера или электричества. Для этого нужно подождать, пока малыш появится в мире.

Какие недуги могут появиться в третьем триместре

Сон

Будет трудно заснуть. Увеличение живота и груди сильно затруднит повседневную жизнь. Также стоит отметить, что вам будет все труднее дышать — даже говорить будет проблемой. Однако стоит сделать все, чтобы дышать свободно — попробовать медитацию и нежную йогу.

Это очень важно, потому что и маме, и ребенку нужно много кислорода. Йога также поможет при отеках на ногах и руках, которые тоже беспокоят.

Изжога

Какие еще недуги можно ожидать? В первую очередь, это страдание от изжоги, в основном из-за гормональных изменений и давления на желудок, а также запоров. Если возникло недержание мочи, не стоит раньше времени волноваться.

Это совершенно естественно, и более частые посещения туалета, чем когда-либо, станут повседневной реальностью.

Варикозное расширение вен, Геморрой

Рекомендуется внимательно наблюдать за своим телом. Возможно варикозное расширение вен, геморрой — на них нужно как можно скорее среагировать. Если хочется предотвратить появление растяжек, то надо обращать на это внимание больше, чем когда-либо прежде.

Можно использовать различные виды растираний и кремов, но не забывать выбирать те, которые безопасны для беременных.

Боли в спине, пояснице

Третий триместр также означает боли в пояснице, боли в спине — организм так реагирует на резкое увеличение массы тела и на то, что живот беременной «перегружает» организм.

Десны тоже могут кровоточить — это нормально во время беременности.

Гормоны могут сделать будущую маму очень эмоциональной. Поэтому не стоится удивляться, что хочется ни с того, ни с сего плакать во время просмотра рекламы маргарина.

Что может вызвать беспокойства в третьем триместре

Возникшие выделения из влагалища или даже вагинальное кровотечение требуют немедленного обсуждения с врачом. К этому ни в коем случае нельзя относиться легкомысленно. Точно так же, если еще немного не хватает срока, а уже отошла вода. Немедленно надо обратиться в травмпункт. То же самое и с болью в животе.

Однако можно быть уверенными, что регулярные визиты к гинекологу, отвечающему за беременность, или беседы с акушеркой, безусловно, помогут в раннем выявлении некоторых тревожных заболеваний. Так что заранее не о чем беспокоиться.

Какие анализы нужно сдать в третьем триместре

Нужно записаться на последнее УЗИ — после этого врач проверит, все ли в порядке с ребенком, правильно ли он расположен и каковы длина и вес ребенка. Также стоит делать регулярную КТГ (кардиотокографию, применяемую для проверки самочувствия плода) и регулярно проверять изменение веса ребенка. Также будет иметь значение регулярное УЗИ с допплеровскими потоками (УЗИ Допплера, обследование для проверки состояния вен и артерий ребенка).

Также следует проверить свою мочу. Для этого нужно знать свою группу крови. Если резус-фактор отрицательный, также стоит сделать тест на антитела. Еще понадобятся тесты на морфологию, WR, HBS и генитальную культуру. Также не забываем про тест на чистоту влагалища или тест на ВИЧ.

Упражнения, рекомендуемые в этот период беременности

Третий триместр — это мягкие упражнения на растяжку, а также те, которые помогут расслабить мышцы тазового дна. Важно не перенапрягаться и внимательно прислушиваться к своему телу. Не расстраиваться, если диапазон движений резко ограничивается в одночасье — это совершенно естественно.

Не стоит забывать тренировать мышцы туловища и рук. Регулярные занятия спортом очень помогут в родах. Физические упражнения также помогают быстрее восстановиться после рождения ребенка. А во время самой беременности они обязательно избавят от многих недугов.

Что нужно приготовить

В конце третьего триместра стоит подготовить сумку для больницы, не говоря уже о том, что больницу нужно было выбирать давно. Нельзя останавливаться только на одном варианте, даже если уже есть запись на кесарево сечение в данной больнице, на всякий случай надо выяснить, где находится другая.

Дети любят шутить и иногда хотят родиться раньше, чем их ожидают. Также стоит принять решение об использовании собственной акушерки или доулы.

Не забывать пить, беречь свое тело и разум. Смотреть расслабляющие фильмы или слушайте подкасты. В последнем триместре делать все, что хочется, когда родится ребенок, на это будет гораздо меньше времени.